如何挑选燕麦 哪种燕麦减肥

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燕麦不仅热量低营养也十分丰富 ，所以很多人都会选择那它来减肥 ，但是并不是所有的燕麦都适合减肥 ，那么减肥的燕麦如何挑选呢
。如何挑选燕麦 1、看外形：在购买燕麦片时首先要看看其外形 ，品质比较高的燕麦片一般都